こんばんは。
しめさばです😄
久しぶりのブログ更新ですね。
不定期になってすみません＞＜
さて。
タイトルにもあるように体重が少し減りました！！！
前回はかった時は49キロやったと思うんですが、
今日は買ったら47.4キロまで落ちてました😎
ウーバーイーツで自転車での有酸素運動がかなり効いているようです。。。
でも、1キロぐらいやとすぐに戻ってしまうので、あと3、4キロ痩せてそれを維持しなければですね。
体重を減らすってなかなか難しい。。。
根気強く継続するって難しいですね。
継続は力なり。。。
ホンマにその通りやで😓
あ、すみません今回写真は撮ってないのでまた載せますね＞＜
