ダイエットスタート【0日目】

こんばんはしめさばです！

30歳なって徐々に体重が増えてきたのでダイエットをしよ思いました！

今の体型はこんな感じ(ノ_＜。)

徐々に残念体型になってます、、、

もともとスポーツやってた分けではないので筋肉質とかでもなかったんですけどね(｡-ω-)

↑が今の体重、体脂肪率、BMIです！

とりあえず、8月末までに56キロ以下目標で頑張ります(　・`ω・´)

みなさん応援よろしくです笑

ﾉｼ